Kako jogijskom prehranom i praksom ostvariti financijsko obilje?

Na puno toga u životu ne možemo utjecati, no ono što svakako možemo je svjesno se usmjeravati i trenirati svoj um kako bi se sa svime što nam život donosi nosili na najbolji mogući način za nas.

Sve što se dešava u našem tijelu i emocijama samo je odraz našeg stanja uma.

Sve što se dešava u našem životu (makrokozmosu), dolazi kao zrcalo našeg unutarnjeg stanja (mikrokozmosa). Doslovce. Zato se i kaže da nam nešto/netko ,,ide na jetra''- i onda se to odražava kao ljutnja, zamjeranje i disbalans u jetri i probavnom sustavu. Razlog zašto upravo nama to nešto/taj netko ,,ide na jetra'' leži u našim utiscima iz prošlosti i iskustvima koja smo mi sami prošli ili utiscima naših roditelja koja smo onda iz određenog razloga zalijepili na sebe. I kako sad ,,doći na zelenu granu''? Kako uspostaviti ravnotežu, kako napraviti željenu promjenu?

Prema istom tom principu djeluje i naš odnos s novcem. Ukoliko smo odgajani u financijskom obilju, naš mozak ima razvijen utisak da postoji dovoljno novca za nas, te ćemo se, iako se možda nađemo u dugovima, i dalje ponašati po principu da imamo dovoljno za sve i nastavit itrošiti kako smo navikli te upasti dublje u zamku. Naravno, u istom se slučaju, s tim istim utiskom o financijskom obilju, neka osoba može i lakše nositi sa svime u životu i donositi odluke koje će joj pomoći brže financijski napredovati. S druge strane, ukoliko smo odgajani u okruženju gdje nije bilo dovoljno, roditelji su ,,krpali kraj s krajem'', takvo nam se stanje uma može zadržati cijelog života i tada ćemo se (svjesno ili nesvjesno) osjećati da nema dovoljno za nas. Ovakvo stanje uma može se odražavati ne samo kroz naš odnos s novcem, nego i u ljubavi i bilo čemu drugome. Zato je izuzetno važno osvijestiti osobne obrasce kako bismo mogli korak po korak reprogramirati svoje stanje uma i omogućiti si ono što želimo. Omogućiti si lakoću, protočnost, život u obilju.

Nema ničeg lošeg u novcu. Novac je samo još jedna od mnogih vrsta energija.

KAKO REPROGRAMIRATI SVOJE STANJE UMA KROZ JOGIJSKE ALATE?

Joga je holistička znanost koja na čovjeka gleda cjelovito i sveobuhvatno. U jednom od prijašnjih tekstova objasnila sam kako funkcioniraju različiti konstitucijski tipovi (vidi članak ,,Jogijska prehrana''). Kada želimo reprogramirati stanje uma i osloboditi se nekog ograničavajućeg uvjerenja poput onog da nema dovoljno novca, važno je stvoriti uvjete koji će nam to omogućiti. Važno je pogledati kojeg elementa (zemlja, voda, vatra, zrak, eter) imamo previše, a kojeg premalo i usmjeriti se na uspostavljanje što bolje ravnoteže i dovoljne zastupljenosti svih 5 elemenata. Na ovaj način ostvarujemo više harmonije u tijelu i svim tjelesnim funkcijama. Ovakvi uvjeti u tijelu omogućuju mirniji živčani i hormonalni sustav, pravilniji dah i- mirnije stanje uma. Tada se otvara mogućnost da strahovi od promjene neće biti jači od naše spoznaje o tome kuda želimo ići. Otvara se mogućnost da donesemo drugačiju odluku - odluku koja će podržati promjenu koju želimo ostvariti. Svaki od konstitucijskih tipova (svaki od pet elemenata) možemo vrlo jednostavno podržati, pojačati ili uravnotežiti kroz jogijske alate. Osoba koja ima puno ideja (element zraka) ali ih ne ostvaruje (i time se sabotira u ostvarenju financijskog obilja), često manjka ili usmjerene akcije (element vatre) ili strukture i šire slike (element zemlje) ili svega navedenog. Tada je važno da se element koji je u deficitu osnaži. To se može ostvariti kroz vježbe poput ratnika i plenka, te fokusom na hranu koja raste ispod/ uz tlo (zemlju) i tople obroke uz dodatak čaja od đumbira (vatra) uvijek u isto vrijeme u danu. Osoba koja zna da želi bolju financijsku situaciju, a ima strukturu i pregled nad cijelom svojom situacijom (element zemlje), često stoji na mjestu jer nema ideju (element zraka) kako se pokrenuti i podići svoje financijsko stanje na stepenicu više. Kroz vježbe s više dinamike poput pozdrava suncu, otvaranja grudnog koša kroz most (chakrasna) i promjenu perspektive te aktivaciju boljeg protoka u mozgu kroz inverzije (stoj na rukama/glavi), stimulira se element zraka. Što se prehrane tiče pomoći će fokus na manje obroka dnevno (smanjujemo zemlju i pojačavamo zrak), lagani obroci koji se brzo probave, manje masnoća, više detoksa i posta. Osoba koja daje 110% od sebe u svemu što radi i ,,glavom probija zidove'' ima puno elementa vatre. Može biti da se pita- da li ja radim samo prema zadacima koje mislim da moram ostvariti? radi dokazivanja? Što ja zapravo radim za sebe i što ja uistinu volim? što mene ispunjuje? Takva osoba često će u manjku imati element zemlje- da stane na tren i promotri kuda to žuri. To znači da u dnevni ritam treba uvesti vrijeme za opuštanje i umirujuće prakse s fokusom prema unutra, poput pluga (halasana), a iz prehrane izbaciti stimulanse poput kave, kakaa, crnog i zelenog čaja, jakih začina, pržene i pečene hrane, te stvoriti strukturu i umjerenost. Takve osobe, kad počnu dolaziti sve više u ravnotežu, počinju se osjećati smireno, usidreno, snažno, fokusirano i imati jasnoću oko poteza koje se tada i ohrabre napraviti. Naravno da će odluke iz takvog stanja uma biti puno više na dobrobit ostvarenju obilja kakvog si žele. Također, jednom kad osvjestimo kako si pomoći kroz jogijsku prehranu i praksu, naš dnevni/tjedni/godišnji ritam dobiva podržavajuću strukturu- imamo više vremena jer bitne zadatke odrađujemo u najproduktivnijem dijelu dana, prestanemo se osjećati kao da stalno trčimo, a nikad sve ne stižemo. Probava se ustabili, a potrebe za emocionalnim prejedanjem nestaju. Cjelokupni proces je izuzetno važno podržati pravilnim i usmjerenim vježbama disanja i meditacijom jer ćemo tada puno brže i kvalitetnije napredovati u željenom smjeru.

Svaki proces mentalnog reprogramiranja važno je podržati meditacijom.

Što dublje ulazimo u duhovnost, vidimo da je život u obilju - što god to na svakom pojedinačnom životnom putu značilo- itekako moguć i podržan. Život je tu da uživamo, da se radujemo, da živimo punim plućima sretno i zadovoljno. Na nama je da osvjestimo što nam to uistinu treba za sreću, radost i osjećaj obilja. Na nama je i da se ne vežemo za ništa u ovom životu jer to će nam zasigurno donijeti patnju, prije ili kasnije.

Kada razmišljam o transformaciji kroz koju Anatura holistički centar trenutno prolazi, ako promatram nadolazeće mjesece/godinu znaju mi se javiti osjećaji kao što je strah i zabrinutost- hoće li sve biti u redu, kako polaznici doživljavaju promjene u Anaturi... ? Iste se brige javljaju kada razmišljam o smjeru u kojem želim da Anatura ide i svim unapređenjima i mogućnostima koje vidim. No, hoće li to biti prepoznato ili živim na nekom oblaku (tisuće puta sam u životu čula od raznih osoba: ,,Ana, daj se spusti na Zemlju..'')? No, kad se osvrnem na svoj život i put do sada, onda osvijestim i sve ono kroz što sam prošla da budem danas tu di jesam i ogromnu zahvalnost. Sve rizike i možda naizgled sulude odluke i poteze. Naučila sam da kad inicijativa dolazi iz čistog srca i bude popraćena usmjerenom akcijom i fokusom- cijeli se svemir uroti da nam pomogne. Bez da sam imala ikakvu ušteđevinu i ikakvu stabilnu i zdravu financijsku podlogu, sve se urotilo da putujem, istražujem, educiram se... Da u Varaždinu od prve grupe joge sa 5 zadovoljnih polaznika 2019 godine, 2020. dolazi vas 20, da se održimo i opstanemo u doba pandemije, da 2023. dolazi vas 50 i više... Da riskiram s najmom iz malog prostora i gužve, u najljepši prostor za naš centar (i 5x skuplji) kako bi Anaturu smjestili na način na koji je najbolje za sve one koji traže autentičnu oazu za kvalitetan i strukturiran osobni razvoj... Kroz ove sam situacije doživjela, a zadnjih par godina i osvjestila, mehanizme koji stoje iza našeg odnosa s novcem i financijskim obiljem. Koji su to obrasci i navike koje nas koče, a koje oslobađaju. I dalje se razvijam u tom području. Financijsko obilje i zdravi odnos s novcem koji je također samo energija omogućuju nam ljepši život u ovoj stvarnosti. Vrijeme je da iscjelimo sve što nas u tome koči. U kojem pristupu životu prepoznaješ sebe? Koji od elemenata bi valjalo osnažiti da i ti počneš živjeti obilje o kojem sanjaš? Jasne smjernice dobivaš kroz analizu energetskog stanja. Javi se na mail anatura469@gmail.com za rezervaciju osobnog holističkog savjetovanja na kojem ćemo ju napraviti.