Da li ste se ikad zapitali tko ste Vi uistinu? Koja je uloga Vašeg postojanja? Zašto živimo uopće?
S vremena na vrijeme dobro je zastati i upitati se ova pitanja kako nebismo trčali glavom bez obzira za nečim što uopće nije na vrhu naših prioriteta.
“Koji su tvoji prioriteti?”
S vremena na vrijeme od velike je važnosti napraviti malu inventuru, procjenu: da li još uvijek slijedim put svoje duše? Ili su me društvo / neke druge energije povukle u pravcu koji nije zapravo moj?
Uzmi vremena sada. Udani. Izdahni. Umiri se. Uspori.
Kada malo usporimo produktivnost nam se neće umanjiti. Naprotiv, usmjeravanjem pažnje na svjesno disanje vježbamo svjesnost u sadašnjem trenutku što nam omogućuje da naše odluke i reakcije proizlaze iz potpuno drugačije energije. S vremenom kad vježbamo ovu jednostavnu tehniku osjećamo se sve bolje i sigurnije. Imamo više unutarnjeg mira i samopouzdanja. Stavi dlan na donji dio trbuha i probaj da ti udah kreće na tom mjestu umjesto gore visoko u prsima/ grlu. Izdahom pošalji energiju prema zemlji. (#svjesnodisanje #unutarnjimir #uspori)
Želiš li proibiti svoje znanje o sebi, svojem životnom putu, naučiti disati i preuzeti kontrolu u svoje ruke? Priključi se našim programima u Anatura holističkom centru.
Comments